Hoe word je minder onzeker?

Hoe word je minder onzeker?

Leestijd: 4 minutenIedereen voelt zich weleens onzeker, vooral in situaties waarin je je kwetsbaar opstelt. Of het nu gaat om je uiterlijk, zoals puistjes of huidproblemen, of om sociale situaties waarin je je ongemakkelijk voelt, onzekerheid kan je behoorlijk in de...
Hoe draagt sporten bij aan een gezondere huid?

Hoe draagt sporten bij aan een gezondere huid?

Leestijd: 2 minutenSporten heeft heel veel voordelen. Het zorgt niet alleen voor een fitter gevoel of een sterker lichaam, maar het is ook goed voor je fysieke gezondheid en zelfs je huid. De meeste mensen sporten om fit te blijven of om af te vallen. Toch heeft het...
De impact van cafeïne op de huid

De impact van cafeïne op de huid

Leestijd: 2 minutenCafeïne, de geliefde stimulerende stof die ons ‘s ochtends in beweging brengt en ons door de dag heen helpt, heeft niet alleen invloed op ons energieniveau, maar ook op onze huid. Terwijl we ons bewust zijn van de verkwikkende effecten van...
Hoe omgaan met stress voor een gezondere huid

Hoe omgaan met stress voor een gezondere huid

Leestijd: 2 minuten Stress kan een significante impact hebben op ons welzijn, en dit geldt vooral voor onze huid. Voor mensen die hooggevoelig zijn, kan stress nog ingrijpender zijn.  Hooggevoeligheid betekent vaak dat men meer vatbaar is voor externe...